Շատերը, որոնք կյանքում անհաջողության են մատնվել, դրանք մարդիկ են, որոնք այդպես էլ չհասկացան, թե ինչքան մոտ էին գտնվում հաջողությանը այն պահին, երբ հանձնվեցին... Թոմաս Էդիսոն
Հաճախ այն, ինչ մարդիկ հատկապես շատ են սիրում՝ պաղպաղակ, կարտոֆիլ-ֆրի, հեռուստացույց, օգտակար չեն օրգանիզմի համար: Սակայն եթե պարել սիրում եք, ապա այս կանոնից գոնե մեկ բացառություն կա: Հաճախ այն, ինչ մարդիկ հատկապես շատ են սիրում ՝ պաղպաղակ,կարտոֆիլ-ֆրի, հեռուստացույց, օգտակար չեն օրգանիզմի համար: Սակայն եթե պարել սիրում եք, ապա այս կանոնից գոնե մեկ բացառություն կա: Ապացուցված է, որ հաճախակի պարող մարդիկ առավել առողջ են: 2010-2011թթ. գիտնականներն, ուսումնասիրելով 10.000 մարդու ազատ ժամանցի սովորությունները, պարզել են, որ 010-2011թթ. գիտնականներն, ուսումնասիրելով 10.000 մարդու ազատ ժամանցի սովորությունները, պարզել են, որ նրանց մոտ, ովքեր անցած տարում պարզապես հաճույքի համար գոնե մեկ անգամ պարել են, 62%-ով ավելի մեծ է առողջական խնդիրներ չունենալու հավանականությունը: Պարզ չէ սակայն՝ իրականում պատճառն այն է, որ պարող մարդիկ առողջ են, թե առողջ մարդիկ ի վիճակի են պարելու: Բազմաթիվ հետազոտություններ կան, որոնք հաստատում են ֆիզիկական ակտիվության դրական ազդեցությունն առողջության վրա: Մասնավորապես, պարելը նույնպես կարող է ամրացնել սրտամկանը: Ընդ որում, ամենահաճելին այն է, որ կարիք չկա բարդ պարային շարժումներ կատարելու. պարզապես միացրեք երաժշտությունը և շարժվեք ինչպես ուզում եք:
Աղբյուր՝ ArmEco.am · նյութի մասնակի կամ ամբողջական արտատպումն առանց ArmEco.am-ին հղման արգելվում է